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어제도 쇼츠보다 밤샜지? "날 구속해줘" 앱에 해결책 있다

━ ‘디지털 디톡스’ 돕는 신통방통 앱의 세계 ■ 경제+ 「 자기 전 알람 설정 위해 머리맡 스마트폰을 잠깐 열어 봤을 뿐인데 유튜브·틱톡발 ‘기습 공격’에 홀린 듯

중앙일보

2024.04.24 05:00
오늘도 숏츠보다 밤샜다? 스마트폰 좀비, 이 앱 깔아라 유료 전용

Today’s personal Topic새벽까지 쇼츠 보다 잠든 사람, 손!IT 중독, IT로 맞서는 법 자기 전 알람 설정 위해 머리맡 스마트폰을 잠깐 열어 봤을 뿐인데 유

중앙일보

2024.04.11 15:29
삼육대-노원구중독센터, ‘4대 중독’ 예방·재활 협력 MOU

왼쪽부터 삼육대 김나미 SW중독예방및재활센터장, 노원구중독관리통합지원센터 박소영 팀장 삼육대(총장 김일목) SW중독예방및재활센터와 노원구중독관리통합지원센터는 지역사회 4대 중독

중앙일보

2024.02.05 11:46
[더 하이엔드]설악의 온천이 완성한 휴식의 격...설해원(雪海園)②

설해원의 야외 온천 수영장. 박종근 기자 설해원은 오랜 시간 소문과 같은 리조트였다. 애초에는 골프 리조트로서 명성이 자자했다. 설해원는 8년 연속 대한민국 10대 골프장으로

중앙일보

2023.05.07 12:00
[책꽂이] 인문·사회 外

▨ 인문.사회 ◆ 돈명이 할아버지(강금희.정지아 정리, 공동선, 1만5천원)=인권 운동가 이돈명 변호사의 전기. 소작농의 아들로 태어나 법관이 되고, 1970년대부터 인권 변호사로

중앙일보

2004.01.09 18:09
아랫배 나온 남자분들 보세요

날씬하고 단단한 몸매는 여성들만의 희망 사항이 아니다. 최근들어 남자들도 여자들 못지 않게 외모에 신경을 쓴다. 특히 호감을 주는 남자가 성공한다는 인식이 높아지면서 남성용 화장품

중앙일보

2003.05.29 17:36
독한 여자는 가라!

런던의 부자동네 중 하나인 웨스트 본 그로브에 있는 한 유기농 상점엔 주스 바가 있다. 그곳에 앉아 있으면 흥미로운 광경을 자주 목격할 수 있다. 장을 보러 온 사람들 대부분이 주

중앙일보

2006.10.10 17:59
살빼기 성공의 첫 걸음! ‘다이어트 식단 짜기’ 비법은?

다이어트를 시작하면서 가장 먼저 고려해야 할 것은 무엇일까? 바로 본인에게 맞는 다이어트 식단을 계획하는 것이다. 기존의 식습관과는 다르게 저칼로리 위주의 음식으로 식단을 계획하

온라인 중앙일보

2011.09.19 18:54
비키니 몸매 위한 다이어트, 여름철 건강관리도 신경써야

무더위가 지속되고 있다. 초복이 지나고 장마가 끝나자마자 시작된 폭염에 몸과 마음이 지치기 쉬운 여름철이다. 그러나 이러한 더위에도 여름을 맞아 다이어트에 돌입한 여성들의 의지는

온라인 중앙일보

2011.07.23 12:18
군살없는 탄탄한 비키니 몸매, 어떤 다이어트가 좋을까?

비키니의 계절 여름이 돌아왔다. 비키니를 준비하는 손길이 바빠지는 요즘 비키니 제모, 가슴확대술 등 비키니 몸매 만들기가 각광을 받고 있다. 하지만 비키니를 위해 무엇보다 먼저

온라인 중앙일보

2011.06.07 14:32
여름철 몸매관리·건강관리, 한방 다이어트라면 모두 OK

휴가철을 맞아 다이어트에 관심이 많은 여성들에게 20kg 체중감량, 일주일 만에 10kg감량은 유혹적일 수 밖에 없다. 여름철 단기간 다이어트를 노리는 여성들이 많이 하게 되는

온라인 중앙일보

2011.06.23 14:35
[헬스코치] 몸 안에 독소 빼려면 하루 10분만 투자하세요

[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사디톡스(Detox)란 말그대로 인체내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 제독요법을 말한다. 유해물질이 몸안으로 과

중앙일보

2011.02.22 10:18
자외선 막아야 피부미인

아이오페 아이오페에서는 화이트젠 인텐스 크림, 화이트젠 앰플 에센스를 선보인다. 화이트젠 인텐스 크림은 안티에이지 화이트 콤플렉스TM을 고농축한 후 다시 압축한 압축 미백 크림이

온라인 중앙일보

2011.03.10 16:47
[food&] 몸 안의 독 빼서 만든다, 예쁜 내 몸매

들어가는 것이 있으면 나가는 것이 있으니, 몸 속 노폐물의 제거가 수시로 진행된다고 생각하기 쉽지만 그게 그렇지 않다. 끊임없이 먹는 현대인들의 몸은 소화시키기도 바쁘다. 들어가

중앙일보

2011.01.04 00:28
다이어트는 독소 빼기부터

▶ 몸에 독소가 쌓이면 다이어트 효과를 보지 못한다. 살을 빼려면 독소부터 제거해야 한다. 한 스파에서 인도식 웰빙건강법 아유르베다로 독소를 빼고 있다. [중앙포토] 다이어트는 이

중앙일보

2005.12.06 11:42
예쁜 여배우도 어쩔 수 없대요

▶ 가을·겨울에는 눈가 주름이 깊어질 수 있어 잘 관리해야 한다. 탄력저하·부종 등 증상에 따라 맞는 화장품을 고르는 게 좋다. 태평양 설화수 매장에서 고객이 상담하고 있다. 날씨

중앙일보

2005.11.10 10:35
톱스타는 차를 마시네

차 음료 시장이 올해 크게 확대될 것으로 보인다. 업계는 이에 따라 스타들을 광고모델로 캐스팅 하는 등 마케팅을 강화하고 나섰다.롯데칠성은 최근 혼합차음료 '오늘의 차' 모델로 가

온라인 중앙일보

2007.04.05 16:48
[스페셜 리포트] 해독한의원 원장들이 말하는 ‘해독 디톡스’

쌀겨찜질…발효해독요법 탁월 “건강에 좋은 발효식품에 착안해 최근 개발…노폐물 제거에도 도움” 발효해독요법으로 해독하면 림프계의 순환을 촉진하고, 땀선의 땀은 물론 피지선의 땀까지

중앙일보

2007.02.22 14:41
“4일만이라도 규칙적인 운동과 식이 요법을 독소 배출-딥클렌징-피부재생 과정을 반복”

더 스파 그랜드 하얏트 서울 윤성은 총괄매니저 한남동 그랜드 하얏트 서울 ‘더 스파’의 매니저인 윤성은 부장은 피부속 독소 배출-딥 클렌징-피부 재생-충분한 휴식과 셀프 마사지를

중앙일보

2009.01.19 19:08
[건강한 당신] 단식하기 전에 잠깐

단식기엔 물을 충분히 마시고 체온을 잘 보존하는 것이 중요하다. [강정현 기자]단식을 하는 사연은 제각각이다. 가장 흔한 이유는 속성(速成) 체중 감량이다. 영적인 수행의 한 방식

중앙일보

2009.07.13 00:09
건강·다이어트 두 마리 토끼 잡기

차움 디톡스 슬리밍센터(청담동)가 여름철 다이어트를 위해 ‘홀바디 슬리밍 프로그램’을 선보이고 있다. 이 프로그램은 체지방분해를 위한 맞춤 혈관영양 주사, 디톡스 슬리밍 주사, 체

중앙일보

2012.07.24 05:21
[건강한 당신] 올여름 S라인 몸매 만든 당신, 간은 안녕하십니까?

잘못된 식습관, 약물 오남용으로 간이 손상되면 해독 능력이 떨어지고 노폐물이 쌓여 두통·복통·피로·어지러움 같은 증상을 일으킨다.유난히 덥고 긴 이번 여름, 건강하게 지내고 있더라

중앙일보

2016.08.29 00:01
이효리 하는 오일풀링, 나도 한 번 시작해봐? "입 안에 기름을 머금고…"

'오일풀링'. 29일 방송된 SBS 예능프로그램 '매직아이'에서 이효리와 홍진경이 '오일풀링'에 대해 극찬했다. 오일풀링이란 압착된 기름을 입에 머금고 혀로 가글링하여 독소를 배

온라인 중앙일보

2014.07.30 09:35
[JLOOK] 헬시 주스, 갈아 마실까? 짜 마실까?

요즘 가장 핫한 음료는 로푸드와 디톡스 열풍에 실려온 건강 주스! 이런 건강 주스를 만드는 데도 두 가지 방법이 있다. 바로 블렌더로 가는 것과 착즙기로 짜는 방법.최근 다양하게

중앙일보

2017.06.19 18:00